احمد السفير
~ الــــمديــــر الــــعام ~ ~ صــاحــب الــموقــع ~
  
عدد المشاركات : 278
نقاط : 544
تاريخ التسجيل : 27/06/2011
العمر : 31
المزاج : عال العال
 |  موضوع: النوم على الجانب الأيسريحد من اللام المعدة  الخميس يونيو 30 2011, 19:57 | |
| صباح النور /مساء الخير
اسعد الله جميع اوقاتكم احبتي
النوم على الجانب الأيسر يحدّ من آلام المعدة
لا بد أنكم سمعتم أكثر من مرة بأن الطريقة الأمثل للنوم هي عن طريق الاستلقاء على الجانب الأيسر، وها هي الدراسات تؤكد على ذلك مجددا، فقد أثبتت دراسة طبية حديثة ان الاستلقاء على الجانب الأيسر عند النوم له دور ايجابي في الحد من آلام فم المعدة.
وعلى الرغم من عدم الوصول الى تفسير مؤكد لتلك الملاحظة الطبية الا ان الباحثين افترضوا ان النوم على الجانب الأيمن يتسبب في استرخاء عضلة المريء العاصرة التي تقع بين المعدة والمريء ما يسمح برجوع العصارة المعوية من المعدة للمريء محدثة آلاماً في فم المعدة.
ويرى باحثون آخرون ان النوم على الجانب الأيسر يحتفظ بنقطة الاتصال بين المعدة والمريء أعلى من مستوى الحمض المعوي. وفي الدراسة قام العلماء باختيار مجموعة من الأشخاص الأصحاء وأطعموهم وجبات دسمة لعدة أيام لاستثارة فم المعدة، وبعد تناول الوجبة مباشرة كان الأشخاص يستلقون لمدة 4 ساعات على أحد جانبيهم بينما تقيس الأجهزة مستوى الحمض المعوي بالمريء، وفي النهاية اكتشف الباحثون ان مقدار استرجاع الحامض المعوي في المريء أكبر بكثير عندما يستلقي الشخص على الجانب الأيمن ويقل كثيراً اذا ما استلقى على جانبه الأيسر.
| |
|
شمس الجنينة
نــــائبــــة الــــمديــــر
  
عدد المشاركات : 1013
نقاط : 1358
تاريخ التسجيل : 05/07/2011
العمر : 30
المزاج : لا بئس به
| | موضوع: رد: النوم على الجانب الأيسريحد من اللام المعدة الخميس يوليو 14 2011, 23:00 | |
| شكراااااا ع المعلومة الحلوة يامبدع
تقبل مروري | |
|
saly
مشــــرفــــه
 
عدد المشاركات : 179
نقاط : 380
تاريخ التسجيل : 08/07/2011
العمر : 32
المزاج : متوسط
| | موضوع: رد: النوم على الجانب الأيسريحد من اللام المعدة السبت يوليو 16 2011, 02:53 | |
| | |
|
