تناول الفاكهة بعد الطعام أشبه بجرعة من السم

أكدت دراسة سويدية حديثة بمركز الصحة العامة والمناعة
أن تناول الفاكهة في نهاية الطعام أشبه بتناول جرعة من السم
لأنها تدمر أنزيم "بتيالين" وهو أساسي لاتمام عملية هضم النشويات.
كما أن الفاكهة تحتاج إلي مرور بطيء إلي المعدة
حتي تهضم بطريقة طبيعية. ولكنها عندما تلتقي باللحوم تتخمر
في المعدة وقد تتحول إلي كحول يعوق عملية الهضم.
وفي الوقت نفسه تفقد الفاكهة كل ما تحتويه من فيتامينات
ومعه تضطرب عملية التمثيل الغذائي للبروتين.
بالإضافة إلي أن التحلل غير العادي للبروتينات
ينتج عنه انتفاخ في المعدة.
وذكرت صحيفة "الجمهورية" المصرية
أن الأطباء المشرفون على الدراسة ينصحون بتناول الفاكهة
بعد نحو ثلاث ساعات من تناول وجبة الغذاء
أو ساعة قبل تناول وجبة العشاء أو تناول وجبة كاملة من الفاكهة.

معلوماااااااااااات مفيده شكرااااااااااا

عفوووووا
يسلمووووووووو ع الرد الحلووو

يسلموووووووووووو المعلومات مفيده

يدللووو

يسلموووووووووو
عيني الموضوع جيد

يدللووو
حبي نورتي الموضوع